Zu mir selbst finden - für dich da sein

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In diesem Buch geht es um Sie – Sie sind eingeladen, sich selbst, Ihre Kinder und das Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten. Hinterfragen Sie belastende Gedanken und begegnen Sie Ihren Gefühlen. Vertiefen Sie dabei den Zugang zu sich selbst. Entdecken Sie Ihren ganz persönlichen Weg, im Alltag mit Ihren Kindern glücklich zu sein. Aus dem Leben gegriffene Beispiele Hilfreiche innere Bilder Zahlreiche praktische Übungen Tabellen und Fragen zur schriftlichen Selbstreflexion Anleitungen zur Kontaktaufnahme mit Ihren Gefühlen und Körperempfindungen Einladung zur Entdeckung Ihrer persönlichen Stärken als Elternteil Vorschläge zur Stärkung Ihrer Kinder Tabelle und Fragen zur Erarbeitung Ihrer persönlichen nächsten Schritte