Das kl. Übungsheft - Zen in einer bewegten Welt
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Gegen Stress, Hektik und Zeitdruck
gibt es ein wahres Wundermittel:
Zen-Meditation. Wer sich in der buddhistischen Technik
übt, lernt achtsam und im
Hier und Jetzt zu leben. Innere
Ruhe und die Kontrolle über die
eigenen Gefühle stellen sich
dann fast wie von selbst ein.
Erleben Sie den Zen-Modus!
Neuauflage/Nachdruck folgt im März
