Yoga für Schwangere - Die Babybauch-Box

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DIE BABYBAUCH-BOX: ZWEI DVDS, ZWEI PROGRAMMEDie erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten - für Schwangere in jedem Trimester, ganz unabhängig vom Fitnessgrad.Die wohltuenden Flows helfen dabei, - den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.- Ruhe zu finden.- durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.- die Verbindung zum Kind zu stärken.Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt.