Yoga für die Lunge

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Yoga für die LungeWie wichtig eine gesunde Lunge und befreites Atmen ist, hat uns die Covid-19-Pandemie drastisch vor Augen geführt. Mit diesem Buch lernen Sie Ihre Lunge mit Hinduistischer Yogatechnik zu stärken. Diese Atemtechniken stärken sowohl den Körper als auch die Psyche. Mit diesen Übungen lernen Sie wieder richtig zu atmen.