Yoga - Entspannung in seiner Vielfalt

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Das Buch enthält neben einer Einführung in Yoga und die dort "vorfindbaren" Entspannungsmöglichkeiten, eine Beschreibung einiger Fundmentaler Yoga - Übungen und Bilder welche die Autorin selbst gezeichnet hat. Es soll sich von der gängigen Yoga - Literatur abheben, da hier versucht wird den Sinn von Yoga und der darin enthaltenen Übungen aufzuzeigen. Es entstand im Rahmen einer Diplomarbeit und soll nun überarbeitet auch dem "ahnungslosen" Publikum eröffnet werden.