Yoga - Der große Guide: Therapie

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7 Chakren Körperliches Wohlbefinden steigern Großer Energie-Test Welches CHAKRA ist bei mir ausgeprägt? Asanas detailliert erklärt PLUS alternative Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene Pranayama-Atemtechniken, die Körper und Geist reinigen, regenerieren, beruhigen und das Blut mit Sauerstoff anreichern. 39 Asanas Mit umfangreichen Tipps zur korrekten Ausrichtung Schritt für Schritt erklärt