Yoga - Der große Guide: Therapie
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7 Chakren
Körperliches Wohlbefinden steigern
Großer Energie-Test
Welches CHAKRA ist bei mir ausgeprägt?
Asanas detailliert erklärt
PLUS alternative Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene
Pranayama-Atemtechniken, die Körper und Geist reinigen, regenerieren, beruhigen und das Blut mit Sauerstoff anreichern.
39 Asanas
Mit umfangreichen Tipps zur korrekten Ausrichtung
Schritt für Schritt erklärt
Erscheint im Februar