Wege nach innen

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Wege nach innen - Anleitungen zur Entspannung und Selbstentfaltung" werden fachlich erläutert. Vielfältige konkrete Anregungen ermöglichen, eigene Wege zu Entspannung, Trance, Selbstentfaltung und tiefenseelischer Selbsthilfe zu entdecken.Der Autor hat 8 Anleitungen erstellt: Sich entspannen, Getragen-sein erleben, innere Lebendigkeit erleben, zu sich stehen und fortschreiten, das Atmen wahrnehmen, im Atmen innere Mitte erleben, heilsame Kräfte entdecken, innere Weisheit entdecken.Die Anleitungen sind auch als hörbare Versionen verfügbar:über eine im Buch angegebene Webseite als MP3-Dateien und über 4 CD's, beim Autor erhältlich.