Vital und selbstbestimmt

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Wie können wir auch in Phasen der Erschöpfung die nötige Kraft finden, uns von inneren Zwangsjacken zu befreien und unserem Leben eine positive Wendung zu geben? Orientierungshilfen für unterschiedliche Alltagssituationen und praktische Übungen versetzen uns in die Lage, unsere Selbstwahrnehmung zu stärken und ungenutzte Lebensenergie zu aktivieren und zu erneuern.