Viaje a la verdadera forma física

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En este libro, el autor intenta explicar los diversos y extensos aspectos de "fitness" ¡Según el autor, el fitness no es una meta, sino un viaje completo en la vida de una persona! Por lo tanto, desea que las personas desarrollen una "dedicación sólida" hacia sí mismas después de leer este proyecto... para emprender el viaje del fitness con honestidad y valentía, ¡lo mejor que puedan! Porque no importa cuán larga sea la oscuridad... Seguramente hay un rayo de luz al final del túnel...