Um Guia Autêntico para a Meditação

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A minha esperança deste livro é guiá-lo para encontrar um tipo de meditação que o "leve para casa" sempre que escolher - para um espaço de calma clareza no qual encontrará paz e restaurará a sua energia ou a partir do qual se possa efectivamente envolver no mundo. Mas, acima de tudo, espero que este livro possa servir de "ponte" para a iluminação, quer esteja a seguir um caminho budista ou qualquer outra tradição espiritual autêntica.