Trainingslehre mit Bezug auf den Makro- und Mesozyklus

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1, 3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird zunächst der allgemeine Gesundheitszustand einer fiktiven Person bewertet, bevor eine Krafttestung erfolgt und daraus ein Fazit für die Trainingssteuerung und -planung gezogen wird. Nachdem die Ziele für das Training gesetzt wurden, werden Makro- und Mesozyklus dargestellt.