Trainings-Logbuch

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Des études montrent que le suivi de vos progrès avec un journal d'entraînement vous rend deux à trois fois plus susceptibles d'atteindre les objectifs souhaités. ¿¿Notre livre de bord contient également des pages pour les objectifs, ce qui vous aidera à vous sentir fier de tout ce que vous avez déjà accompli et à voir exactement quand vous avez le plus progressé !