Traingsplanung nach der ILB-Methode - Krafttraining: Ein Praxisfall

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Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, 0, BSA-Akademie Saarbrücken, 33 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Als Teilaspekt der Zertifizierung "Fitnesstrainer B-Lizenz" wird eine Trainingsplanung über einen Zeitraum von 30 Wochen im Krafttraining nach der ILB-Methode für den nachfolgenden Fitnesskunden konzipiert.