The Little Book of Mindfulness

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A colour illustrated book of 40 easy ways to be mindful every day. Each one is just 5 or 10 minutes long, enabling the reader to find freedom from stress and more peace in their lives.

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Artikelnummer 9781856753531
Autor Collard, Dr Patrizia
Einband BODY, MIND & SPIRIT / General, HEALTH & FITNESS / Healthy Living, PSYCHOLOGY / Movements / Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Family & health, Complementary therapies, healing & health, Cognitive behavioural therapy, Sleep disorders & therapy, Alternative belief systems, Therapy & therapeutics, Family and health, Therapy and therapeutics, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache eng
Anzahl Seiten 96
Verlag Octopus Books
Jahr 20140407

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