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Ten Times Calmer

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A handbook of exercises, techniques and advice to take you from anxious to calm by Oxford trained clinical psychologist and Tiktok star Dr Kirren.

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30,90 CHF

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Artikelnummer 9781035013609
Autor Schnack, Kirren
Einband coping with stress, Coping with / advice about anxiety and phobias, Coping with / advice about stress, Mind, body, spirit: meditation & visualisation, SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, SELF-HELP / Personal Growth / Happiness, PSYCHOLOGY / Mental Health, PSYCHOLOGY / Psychotherapy / General, SELF-HELP / Emotions, BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation, Coping with / advice about stress, Coping with / advice about mental health issues, Mind, body, spirit: meditation and visualization, Fester Einband
Sprache eng
Anzahl Seiten 416
Verlag Pan macmillan Ltd.
Jahr 20230914

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