Süchte verstehen und endlich loslassen

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Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Der Grund für jede dieser Abhängigkeiten ist die Vermeidung von Schmerz. Wir alle sehnen uns nach Anerkennung, Sicherheit und Liebe. Wenn wir diese nicht bekommen, versuchen wir, die innere Leere anderweitig zu füllen. Susanne Hühn befasst sich seit vielen Jahren mit dem Thema »Sucht«. Sie gibt uns Übungen und Meditationen an die Hand, die uns darin unterstützen, uns selbst liebevoll zu behandeln und auf allen Ebenen bestmöglich zu nähren. Nur so sind wir in der Lage, eine Sucht aufzugeben.