Sei gut zu dir, wir brauchen dich

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Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag besser mit uns umgehen? Horst Conen zeigt, wie Sie . Stress und Belastungen besser bewältigen und neue Energie gewinnen, . schädliche Verhaltensmuster auflösen und Selbstsabotage vermeiden, . sich selbst wohlwollender behandeln und . Ihre schlummernden Potenziale nutzen, um die persönlichen Ziele gelassener und lebensfroher zu erreichen.