Schamlos selbstbestimmt - Die geführte Meditation zum Selbstachtung-Stärken - Bonustrack: positive Affirmationen

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Stehen Sie zu Ihrer Einzigartigkeit - frei von falscher Scham Dieses Album von Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien hilft Ihnen dabei, selbstbestimmt Ihren eigenen Weg zu gehen und Ihre einzigartigen Qualitäten und Talente für sich und andere in Entfaltung zu bringen. Sie dürfen sich von dem Gefühl verabschieden, dass Sie es allen recht machen wollen. Sie erinnern sich, dass Sie eigene Bedürfnisse wahrnehmen können und umsetzen dürfen. Sie erfahren sich unabhängig und frei, so dass Sie ab jetzt jede scheinbare Abhängigkeit von Menschen oder Lebenssituationen hinter sich lassen können. Mithilfe dieses Albums werden Sie Ihre Selbstachtung stärken, Mut zur Veränderung finden und endlich sagen können: Ich gehe meinen Weg! Track 1: Schamlos selbstbestimmt - Meditation (45 Min.) Diese geführte Meditation bringt Sie in Kontakt mit Ihrer inneren Kraft. Durch hochwirksame Entspannungstechniken schenken Sie Ihrem Körper eine wohltuende und auftankende Tiefenentspannung. Die sprachliche Führung, ein tragendes Sound-Design und dreidimensionale Naturgeräusche helfen Ihnen, Ihren Alltag für die Zeit der Übung hinter sich zu lassen. Durch die effektiven Entspannungstechniken, die Prana-Atmung und das Loslassen Ihrer Alltagsgedanken schaffen Sie es, sich in einem Zustand des erhöhten Bewusstseins wahrzunehmen. Die sprachliche Führung gibt Ihnen motivierende und aufbauende Impulse. Und Ihr erhöhtes Bewusstsein schenkt Ihnen einen neuen Blick auf sich selbst. Sie gewinnen eine bereichernde Erkenntnis über Ihre Einzigartigkeit, Ihre Stärke und Ihre ureigenen Bedürfnisse. Track 2: Ich gehe meinen Weg - positive Affirmationen (15 Min.) Diese Übung schenkt Ihnen positive Affirmationen und liebevoll ermutigende neue Glaubenssätze, damit Sie Ihre Einzigartigkeit auf Ihrem Lebensweg voller Selbstachtung in Entfaltung bringen können. Holen Sie sich diese außergewöhnliche und praxiserprobte Meditations-CD jetzt als starken Begleiter für Ihren Lebensweg und genießen Sie Ihr neues selbstbestimmtes Lebensgefühl. Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei, Ihre Einzigartigkeit völlig neu zu verstehen und zu umarmen. {Spielzeit 60 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.