Ohne Noten, ohne Stress?

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Viele Musiker klagen über die negativen Auswirkungen von Lampenfieber und Auftrittsängsten. Vor allem beim Auswendigspielen sind die Unsicherheiten groß, Blackouts werden im Allgemeinen am meisten gefürchtet. Trotz der Häufigkeit solcher Beschwerden gilt dieses Thema in der Gesellschaft allerdings noch immer als Tabu und wird oftmals sogar als Zeichen von Unfähigkeit abgetan. In dieser Arbeit werden zunächst die Ursprünge von Lampenfieber erörtert, sowie Einflussfaktoren und Möglichkeiten zur Optimierung. Im Rahmen einer Umfrage unter Lehrenden und Studierenden der Universität für Musik und darstellende Kunst Wien wurden Meinungen zu dem Thema, übliche Praktiken und Argumente für/gegen das Spielen ohne Noten in Erfahrung gebracht. Im Anschluss an die Auswertung der ermittelten Ergebnisse werden einige Techniken zum Auswendiglernen und mentalen Üben vorgestellt.