Nacht.Aktiv. Gesundheitsleitfaden für Menschen, die auch nachts arbeiten

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Fachbuch aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, , Sprache: Deutsch, Abstract: 2. überarbeitete und erweiterte Auflage 2016. Dieser Leitfaden widmet sich den Lebensthemen Schlaf, Ernährung und Bewegung in Bezug zu nächtlichem Arbeiten. Theoretisches wie Praktisches ergänzen sich zu Empfehlungen mit dem Ziel, Ihre persönliche Gesundheit zu fördern und die Belastungen, die Schichtdienst mit sich bringt, zu minimieren.