Muskelaufbau mit System

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Die wichtigsten Übungen für Muskelaufbau- und Krafttraining zusammen mit umfassenden Tipps zu Trainingsgestaltung, Ernährung und Supplements. Mate Eres, Initiator der Reihe Natural Challenge, trägt wichtige Informationen für bessere Erfolge im Bodybuilding zusammen. Von den Grundlagen für Muskelwachstum bis zu konkreten Ernährungsbeispielen hier wird kein Thema ausgelassen! Interviews mit Stefan Röckle Für klare Fakten sorgen ausführliche Gespräche mit Bodybuilding-Coach Stefan Röckle...