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In diesem Ratgeber geben die beiden Journalistinnen und Mütter Marianne Siegenthaler und Nadia Fernandez jungen Menschen über 200 Tipps mit auf den Weg in ein selbstständiges, 'mama-freies' Leben. Sämtliche Ratschläge haben sie selbst erprobt oder das Leben hat sie diese - zum Teil auf die harte Tour - gelehrt. Ob Kochen oder Waschen, Reisen oder Gesundheit, Geld oder Benimm: Hier wird kurz und bündig erklärt, was Sache ist.