Ketogene Diät

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Die Ketogene Ernährung oder Keto-Diät hat die Sichtweise auf verschiedene Lebensmittelgruppen grundsätzlich verändert. Bei den gesundheitlichen Vorteilen, die diese Diät, mit sich bringt, sind ihre Ergebnisse nicht absonderlich.''' Die kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung nimmt man zügig ab und fühlt sich besser und vor allem gesünder. Es wurden verschiedene Forschungen durchgeführt, die die Auswirkungen dieser genauen Ernährung und die Ergebnisse wurden bewiesen, dies ist eine effektive Lösung, um Gewicht zu verlieren. Es hilft aber nicht nur beim Abnehmen, sondern hat sich auch bei der Reduzierung und Beseitigung verschiedener Risikofaktoren bewährt, die für den menschlichen Körper schwerwiegend und schädlich sein können.Dieser umfassende Einsteigerleitfaden zeigt Ihnen die bewährten Schritte zum Abnehmen mit der ketogenen Ernährung. Dieses Buch enthält alles, was Sie für den Einstieg benötigen, und um sicherzustellen, dass Sie dies auf die richtige Art und Weise tun, enthält es Dutzende von köstlichen Rezepten zum Probieren!