Iyengar-Yoga für Anfänger

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Das komprimierte Standardwerk vom weltbekannten Yoga-Lehrer! B.K.S. Iyengar ist und bleibt der berühmteste Yoga-Lehrer der Welt - über 75 Jahre lang praktizierte und lehrte er seine Yoga-Philosophie. Sein Buch bietet mehrere Zugänge zur Praxis: Kompletttraining, individuelle Übungen, Yoga bei Beschwerden. Asanas step by step mit vielen Fotos anschaulich dargestellt. Praktisch & zeitgemäß: z. B. Yoga für gestresste Stadtmenschen. Aktuell: Am 14.12.2018 wäre Iyengar 100 Jahre alt geworden.