Intermittierendes Fasten fu¨r Frauen u¨ber 50

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Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, diese Jahre Ihres Lebens in Form zu leben.Sind Sie frustriert, weil die Zahl auf der Waage nicht nach unten gehen will?Würden Sie gerne wieder in die Jeans passen, die Sie mit 30 getragen haben?Sie sind nicht der Einzige mit diesen Gefühlen: Viele Menschen sind in der gleichen Situation wie Sie. Neben den vielen anderen Problemen, die mit dem Älterwerden einhergehen, ist die Gewichtszunahme frustrierend.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Methoden und Strategien abnehmen und endlich wieder das Gewicht erreichen können, das Sie schon lange hatten. Es bietet Ihnen einen wertvollen Plan, um ohne großen Aufwand Fett abzubauen.Wenn Sie auf der Suche nach der perfekten Methode sind, ist dies der Startpunkt!Leider hat jeder Zeit, Angst oder Sorgen zu empfinden. Wenn Sie etwas ändern wollen, müssen Sie alles Negative entfernen und viel Zeit und Arbeit investieren. Irgendwann wird es sich auszahlen!In diesem Buch werden Sie entdecken:Was intermittierendes Fasten ist und warum es so gut für Frauen nach 50 funktioniert, um sowohl Ihren Gewichtsverlust als auch Ihre körperliche Gesundheit zu fördern.Die besten Intermittent Fasting Typen zu folgen, so dass Sie die eine, die Ihren Bedürfnissen besser passt wählen können.Die besten Tipps und Tricks, um nach 50 gesund zu bleiben, um die Vorteile des intermittierenden Fastens zu verbessern.Ein erstaunlich wertvoller Abschnitt von FAQ über Intermittierendes Fasten, wo Sie Antworten auf alle Ihre Zweifel und Ängste finden können.Viele leckere, köstliche und gesunde Rezepte, unterteilt in funktionale Kategorien, um sie leicht zu finden, versehen mit Zutaten, Kochzeit und farbigen Abbildungen.Ein unglaublich guter 14-Tage-Mahlzeitenplan, damit Sie alles geplant und organisiert haben.... & vieles mehr!Intermittierendes Fasten ist keine Diät, sondern eine Strategie: Sie können wählen, wie lange Sie es anpassen, welche Lebensmittel Sie bevorzugen und die Verteilung der Makronährstoffe. Alles Aspekte, die die Nachhaltigkeit der Diät erhöhen können, da sie das Fastenschema an Ihre Ernährungsbedürfnisse, Ihre Lebensweise und, warum nicht, an die Lebensmittel anpassen, die Sie bevorzugen und die Ihnen größere Befriedigung garantieren.Dieses Buch ist all jenen gewidmet, die nicht länger wegen ihres Gewichts deprimiert sein wollen und auch nach 50 ein gesundes Leben führen möchten.Bestellen Sie Ihr Exemplar JETZT und genießen Sie ein gesundes