INA-Pflege-Toolbox 2

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1. Baustein: Der Begriff Stress Inhaltliche Schwerpunkte: Stress Stressoren 2. Baustein: Stressgeschehen Inhaltliche Schwerpunkte: Allgemeines Reaktions-Muster auf Stress nach Selye Transaktionales Stressmodel nach Lazarus Mobbing Mobbing-Telefon 3. Baustein: Auswirkungen von Stress Inhaltliche Schwerpunkte: Burnout nach Burisch Modell zum Ausstieg aus einer Erschöpfung 4. Baustein: Umgang mit Stress Inhaltliche Schwerpunkte: ALPEN-Methode Eisenhower-Modell Bewegungs- und Entspannungstechniken Meditation