Ich fasse neuen Lebensmut und alles was ich tu ist gut

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Wir sind gesünder, zufriedener und erfolgreicher, wenn wir positiv denken. Bloß wie schaffen wir das, wenn wieder einmal alles so schwer zu sein scheint? Zum Beispiel, indem wir uns im Stillen einen von Alexandra Grünwalds Reimen wie ein Mantra vorsagen, sobald wir uns bei negativen Gedanken ertappen. Wie und warum sie funktionieren, erklärt Dr. Christian Schubert, Professor für Psychoneuroimmunologie an der Universität Innsbruck, in einem Geleittext zu diesem Buch.