heute ist mein tag - Gefühle verstehen - Bedürfnisse erfüllen

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heute ist mein Tag: Gefühle verstehen - Bedürfnisse erfüllen" ist der erste Teil einer Journal-Serie, welche die Leserinnen und Leser darin begleitet, sich selbst immer besser zu verstehen. Durch tägliche Selbstreflexion wird ein Veränderungsprozess initiiert, der letztlich zu einem glücklicheren, selbstbestimmteren Leben führt. Denn Tagebuchschreiben ist Denken, Fühlen und Lernen mit der Hand.