Gewohnheiten ändern

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Gewohnheiten begleiten unseren gesamten Lebensalltag und beeinflussen unser Handeln von früh morgens bis spät abends. Die enormen Ausmaße sind den meisten Menschen jedoch überhaupt nicht bewusst und gerade deshalb ist es so wichtig, dass diesbezüglich ein stärkeres Bewusstsein aufgebaut wird. Nicht nur die großen Ihnen bereits bekannten negativen Gewohnheiten, die Sie schon seit langem ablegen wollen, behindern Sie in Ihrem persönlichen Fortschritt. Es beginnt schon bei Kleinigkeiten, die Sie entweder völlig unbewusst tun oder Ihnen viel zu wenig Beachtung schenken, da Sie sich nicht vorstellen können, dass Sie deshalb enorme unerwünschte Konsequenzen in Kauf nehmen. Wenn Sie diesen Teufelskreis durchbrechen wollen, dann haben Sie mit diesem Buch den richtigen Ratgeber gefunden, um Platz für positive Verhaltensmuster zu schaffen und Ihr Leben nachhaltig zu bereichern! Starten auch Sie jetzt bestens vorbereitet mit neuen positiven Gewohnheiten ins neue Jahr! Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor sich von schlechten Gewohnheiten zu trennen, aber konnten bisher leider noch keine andauernden Verbesserungen erzielen? Schöpfen Sie nun neue Hoffnung und profitieren Sie von den Erkenntnissen und Lehren des Autoren Raphael Neumann! Er zeigt Ihnen wie Sie bereits mit kleinen Umstellungen Ihre Lebensqualität erstaunlich verbessern können! Mit diesem Buch lernen Sie Ihre eigenen Gewohnheiten einzuschätzen und können die guten von den schlechten trennen. Sie erfahren, wie Sie selbst tief verankerte negative Verhaltensmuster ablegen und so Raum für positive Veränderungen schaffen. Trainieren Sie sich anschließend Schritt für Schritt neue positive Gewohnheiten an und erschaffen Sie sich so das Fundament, das Sie für ein erfolgreiches und erfüllendes Leben benötigen. Lernen Sie in diesem Buch unter anderem: Die Bedeutung und den Rahmen von Gewohnheiten Wie Gewohnheiten entstehen und welche Folgen sie haben Warum Gewohnheiten und Routinen überlebenswichtig sind Wie Sie schlechte Gewohnheiten erkennen und ersetzen Wie Sie neue Gewohnheiten etablieren und langfristig beibehalten Die Gewohnheiten der Erfolgreichen Und vieles mehr! Dieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Sachverhalte auf Sie zutreffen: Sie wollen sich von ungesunden Essgewohnheiten verabschieden Sie sehnen sich nach Ihrer Traumfigur und haben den Kilos den Kampf angesagt Sie wollen Ihren inneren Schweinehund besiegen und produktiver werden Sie wollen Ihre privaten und beruflichen Ziele erreichen Sie wollen die Person werden, von der Sie schon immer träumten Dem Autor Raphael Neumann gelang es einen besonders einsteigerfreundlichen und praxisorientierten Ratgeber zu kreieren, der das Fundament für ein erfolgreiches und glückliches Leben schafft. Schritt für Schritt lernen Sie sich von Ihren ungewollten Gewohnheiten zu trennen und wie Sie diese durch wertvolle neue Verhaltensmuster ersetzen. Sie werden erstaunt sein, wie rasch Sie spürbare Fortschritte machen werden. Warten Sie nicht länger und gehen auch Sie den ersten Schritt in ein neues verbessertes Leben!