Gewichtstrainings- und Trainingsbuch

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Dieses Buch ist ein hervorragendes Geschenk für alle, die ihre Gewohnheiten langfristig beibehalten wollen. Also scrollen Sie nach oben und legen Sie es jetzt in Ihren Einkaufswagen! Unser Logbuch hilft Ihnen dabei, die Art der Übung, die Sätze, die Körpermaße, das Tempo, die Ruhepausen und die Ausdauerbelastung zu erfassen. Es hat auch Seiten für Ziele, von Fitness- und Gesundheitszielen bis hin zum Schlaf, und kann einfach in die Sporttasche gesteckt werden. Merkmale des Buches: ¿ Detailorientiert, organisiert und genau, ¿ Doppelseitig, ¿ Perfekt für die Aufzeichnung Ihrer Fortschritte, ¿ Hilft Ihnen, motiviert und diszipliniert zu bleiben, ¿ Hervorragend geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene,