Fitness- und Gesundheitstraining. Detaillierte Trainingsplanung für ein Kraft- und Ausdauertraining

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1.2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit behandelt eine detaillierte Trainingsplanung für eine sportliche junge Person. Thematisiert wird die Erstellung eines Mesozyklustrainingsplan für ein Kraft- und Ausdauertraining.