Fitness for BODY & MIND

Bücher

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Wolfgang Aigner zeigt in seinem Buch, wie es möglich ist, ein Leben lang fit und gesund zu sein. Er beschreibt mentale und körperliche Wege sowie Trainingsmethoden, die sowohl dem Laien als auch dem Profisportler für einen leistungsfähigeren, gesünderen und schöneren Körper dienlich sind und informiert den Leser über die verschiedenen Besonderheiten der Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Hormone.