Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)

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Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic.

Neuauflage/Nachdruck in Kürze

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35,90 CHF

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Artikelnummer 9783868836417
Autor Clark, Joshua / Lauren, Mark
Einband aufbau muskel, muskelaufbau tipps, krafttraining trainingsplan, workouts frauen, übungen, krafttraining übungen, fitness übungen, Training zu Hause, Trainingsprogramm, Calisthenics, Muskelaufbau zuhause, trainingsplan für anfänger, trainingsplan anfänger, workouts für frauen, mit dem eigenen Körpergewicht, Eigengewichtstraining, zu hause trainieren, Kraft aufbauen, mit DVD, Videos, Bundle, keine Hilfsmittel, fit ohne geräte für frauen, Mark Lauren, Fit ohne Geräte Bundle, Fit ohne Geräte, Training, Fitness, The Bulletproof Diet, Dave Asprey, Ratgeber, Fitnessratgeber, Trainingsratgeber, Krafttraining, Overcoming Gravity, draußen trainieren, Hit, ohne geräte, gerätefrei, Outdoortraining, workout routine, women's fitness, hiit, total body workout, fat burning workouts, natural bodybuilding, Abnehmen, Ausdauer, fett abnehmen, Frau, Frauen, frauen fitness, überall trainieren, HET, uet, Überall und in kurzer Zeit durchführbar, Workout, bauchtraining, Muskelaufbau, Trainingsplan, Rückentraining, fitness plan, effizient trainieren, Fettverbrennung, Muskeln, Bauchmuskeltraining, training abnehmen, fitness bodybuilding, Bauchmuskeln, Ausdauertraining, trainingsplan muskelaufbau, Ganzkörpertraining, Kraftsport, Fitness Frauen, Fitnessprogramm, trainingsplan erstellen, brusttraining, Muskeltraining, Muskeln aufbauen, Bauch weg, abnehmen fitness, muskelaufbau frau, muskelaufbau trainingsplan, gymnastik übungen, extreme bodybuilding, Abnehmen Übungen, Outdoor Training, krafttraining frauen, fett verbrennen, fitness trainingsplan, krafttraining zu hause, Fitnessübungen, Fitnesstraining, Konditionstraining, Kraftübungen, trainingsplan fitnessstudio, Muskelwachstum, krafttraining ohne geräte, muskelaufbautraining, muskelaufbau übungen, Kraftausdauer, bauch beine po training, schnell muskeln aufbauen, muskelmasse aufbauen, trainingsplan abnehmen, frauen bodybuilding, frauen workout, muskel aufbauen, muskelaufbau ohne geräte, trainingsplan für zuhause, muskelaufbau geräte, frauen krafttraining, Bauch Beine Po, abnehmen und muskelaufbau, Set mit div. Artikeln (Set)
Sprache ger
Anzahl Seiten 168
Verlag Riva-Verlag
Jahr 20150123

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