Fit Mit Hausarbeit

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Das bisschen Haushalt macht sich letztendlich doch nicht von alleine. Doch wer hätte gedacht, dass man Hausarbeit in ein effizientes Workout umwandeln kann? Wir zeigen wie, denn der Alltag bietet mehr Möglichkeiten für ein ausgewogenes Training, als mancher vermuten mag. Putzen, Staubsaugen und vieles mehr bewusst und anders ausgeführt lässt schnell so manche Kalorie purzeln - und so macht, was vorher lästige Pflicht war, am Ende sogar Spaß.Da strahlen nicht nur die eigenen vier Wände, auch Ihr Körper ist in Topform.