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16 kindgerechte handgeletterte Kraftsätze verbunden mit einer passenden und wunderschön illustrierten Vorlesegeschichte sowie kleinen Übungen laden dazu ein, sich selbst und anderen gegenüber achtsamer zu sein, sowie sich und andere positiv zu bestärken. Im Anhang befinden sich 32 schöne Karten mit den Kraftsätzen zum Heraustrennen, Verschenken, als kleine Erinnerungshilfe zum Achtsam-Sein, zum auf den Frühstückstisch oder Nachttisch stellen, zum Mitgeben usw.