Essen Fühlen Leben

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Annekatrin Madsen bloggt als Ernährungsexpertin in der Puddingschule über ausgewogene Ernährung mit fair und echt-biologisch produzierten Lebensmitteln, aber auch über Themen wie Gesundheit und Fitness, Haushalt und das hochsensible Leben, denn alles hängt mit allem zusammen. In diesem Buch gibt sie kleine Tipps, wie sich Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und das bewusste Genießen einfach in den Alltag integrieren lassen:MAN NEHMEein ordentliches Maß an Selbstliebeeine Portion Hochsensibilitäteinen gehörigen Anspruch auf GesundheitDARAUS ENTSTEHT EINE KOMPOSITION AUSeinem entspannteren Lebenwohltuender Lebensweise nach Beliebenmehr Zuversicht in Job und FamilieUND ALS ALS DESSERTMehr Freude und Gelingen am Leben