Ernährung bei ADHS

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Ausgewogene Ernährung, bessere Konzentration International ist jedes 20. Kind von ADHS betroffen, Erwachsene immer noch halb so häufig. Ernährungstherapie als Teil der Behandlung ist ein innovativer Ansatz, der nachweislich wirkt. Dieses Buch zeigt, wie eine gezielte Ernährung bei ADHS unterstützen kann und wie sich die Empfehlungen ganz konkret im Alltag umsetzen lassen. Die beste Verbindung von Therapie und Genuss! . ADHS: Vom Verdacht zur Diagnose . Klare Ernährungsempfehlungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene . Was tun bei Nebenwirkungen durch Medikamente . Achtsamkeitstraining und Positive Ernährung . 100 alltagstaugliche Rezepte