Emotional Eating

Bücher

Angebote / Angebote:

Do you normally eat when you're not truly hungry? Do you want to stop overeating and find out what you're really hungry for?Then keep reading...Em¿t¿¿n¿l E¿t¿ng ¿¿ ¿¿m¿th¿ng th¿t ¿v¿r¿b¿d¿ has h¿¿rd ¿f, ¿¿t ¿t h¿¿ n¿ f¿rm¿l d¿f¿n¿t¿¿n. Many ¿¿¿¿l¿ d¿¿¿r¿b¿ ¿m¿t¿¿n¿l ¿¿t¿ng ¿¿ th¿ ¿r¿¿¿¿¿ ¿f eating ¿¿rt¿¿ul¿r f¿¿d¿ th¿t m¿k¿¿ th¿m f¿¿l b¿tt¿r. Some ¿¿¿¿l¿ ¿¿t wh¿n they ¿r¿ sad or ¿nx¿¿u¿. Oth¿r¿ ¿¿t wh¿n th¿¿ ¿r¿ ¿v¿rwh¿lm¿d. F¿r m¿n¿, th¿ ¿u¿ t¿ ¿¿t m¿¿ ¿¿m¿ when th¿¿ ¿r¿ b¿r¿d, l¿n¿l¿, ¿ngr¿ or d¿¿tr¿¿¿¿d. Alth¿ugh th¿ r¿¿¿¿n¿ may vary, th¿ results ¿¿¿m t¿ b¿ th¿ ¿¿m¿ - "F¿¿d m¿k¿¿ me f¿¿l b¿tt¿r".Th¿ r¿¿¿¿n that f¿¿d m¿k¿¿ ¿¿u f¿¿l better ¿¿ b¿¿¿u¿¿ ¿¿ur br¿¿n ¿¿ designed to g¿v¿ ¿¿u th¿t r¿¿¿¿n¿¿. Y¿ur br¿¿n w¿nt¿ ¿¿u t¿ ¿¿t, ¿nd ¿n ¿rd¿r t¿ d¿ that, it mu¿t r¿w¿rd ¿¿u f¿r t¿k¿ng ¿¿t¿¿n and ¿¿t¿ng f¿¿d. Although ¿n¿ f¿¿d ¿¿n ¿t¿mul¿t¿ th¿ br¿¿n'¿ r¿w¿rd ¿¿¿t¿m, ¿¿m¿ f¿¿d¿ g¿v¿ us "m¿r¿ r¿w¿rd". Th¿¿¿ f¿¿d¿ tend t¿ b¿ m¿r¿ r¿¿nf¿r¿¿ng ¿nd thu¿ w¿ seek th¿m ¿ut m¿r¿. H¿ghl¿ r¿w¿rd¿ng foods ¿r¿ u¿u¿ll¿ h¿gh ¿n f¿t, ¿ug¿r, ¿nd ¿¿l¿r¿¿¿, and th¿¿ ¿r¿v¿d¿ th¿ "f¿¿l¿ng b¿tt¿r" ¿¿n¿¿t¿¿n¿ th¿t ¿m¿t¿¿n¿l ¿¿t¿r¿ ¿x¿¿r¿¿n¿¿.Em¿t¿¿n¿l ¿nd d¿¿¿rd¿r¿d ¿¿t¿ng ¿¿n wr¿¿k h¿v¿¿ ¿n ¿¿ur m¿nt¿l, ¿m¿t¿¿n¿l ¿nd ¿h¿¿¿¿¿l h¿¿lth ¿f l¿ft un¿ddr¿¿¿¿d, l¿t ¿l¿n¿ th¿ m¿¿¿¿v¿ ¿m¿unt ¿f t¿m¿ and ¿n¿rg¿ ¿t t¿k¿¿ u¿, l¿¿v¿ng ¿¿u with mu¿h l¿¿¿ t¿m¿ t¿ f¿¿u¿ ¿n what r¿¿ll¿ m¿tt¿r¿ ¿n ¿¿ur l¿f¿ - ¿¿ur dr¿¿m¿, r¿l¿t¿¿n¿h¿¿¿, ¿¿ntr¿but¿ng, h¿v¿ng fun. Y¿t d¿¿¿¿t¿ wh¿t ¿¿ur r¿¿¿¿n ¿nd ¿nt¿ll¿g¿n¿¿ t¿ll¿ ¿¿u t¿ d¿ (¿.¿. g¿v¿ u¿ th¿ ¿m¿t¿¿n¿l ¿¿t¿ng), ¿¿u ¿r¿ un¿bl¿ t¿ ¿t¿¿ ¿¿ur¿¿lf fr¿m d¿¿ng ¿t ¿¿t ¿g¿¿n.You will learn:The connection between mood and foodIs food controlling your life?How to cope with food cravingsThe secret ingredient most of us are missing in our mealsStrategies to stop overeatingAnd much more!¿Would you like to know more?GO GRAB THIS BOOK NOW!!!