Ein Quantum Stress
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Stets: Sind wir ihm wirklich so hilflos ausgeliefert, wie wir oft befürchten? Mindest-Experte Christop Hirsch macht Mut, Erwartungen zu hinterfragen und die eigenen Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen. Er zeigt auch die positiven Seiten von Stress auf und verrät, wie wir Energie tanken können.
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