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Viel erwartet sich Medien-Manager und Olympia-Gastarbeiter Egon Theiner nicht, als er Anfang Dezember seine Quarantäne in China antritt. Er möchte die 22 Tage mit Arbeit füllen und seine Kondition als Ultraläufer bestmöglich erhalten. Vielleicht mit einem Laufband im Zimmer oder stundenweiser Nutzung des Fitnessraums? Doch eine "Hotelquarantäne ist kein Wellnessaufenthalt" klärt ihn sein chinesischer Kontakt zur Außenwelt bald auf. Die drei Wochen werden eine echte Herausforderung für Körper und Geist. Eindringlich und sehr persönlich nimmt uns Egon Theiner mit auf seinen bisher härtesten Ultra - und das auf 24 Quadratmeter. Denn für jeden Lauf wie auch für die Quarantäne gibt es durch alle Höhen und Tiefen nur eine Devise: durchhalten und ankommen.