Durchführung einer Beweglichkeitstestung und Trainingsplanung für Beweglichkeits- und Koordinationstraining

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1, 3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe stellt die Durchführung einer virtuellen Beweglichkeitstestung und Erstellung eines darauf basierenden Beweglichkeits- und Koordinationstrainingsplans dar. Zuerst wird der Trainingsplan für das Beweglichkeitstraining dargestellt und anschließend folgt derjenige für das Koordinationstraining.