Die Tiere im Yoga

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Das Yogaübungsbuch "Die Tiere im Yoga" ist auf die Bedürfnisse und Erlebnisswelten der Kinder und dem Kind im Erwachsenen ausgerichtet. Es soll zum Nachmachen und Ausprobieren anregen. Die Lust eigene Erfahrungen zu machen, wird durch das Lesen spannender Geschichten, durch gehaltvolle Informationen und durch spielerische und phantasievolle Aspeckte geweckt. Die Übungen können einzeln, aber auch in fließenden Sequenzen geübt werden, die durch zahlreiche, detaillierte Fotos und Anleitungstexte, Schritt für Schritt begleitet werden. Die Kraftquellen des Yogas werden aufgezeigt, die den Körper beweglich halten, die Seele berühren und den Geist stärken und beruhigen. Das Körperbewußtsein wird geschult, Haltungsschäden können korregiert werden und die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert. Yoga kann den Kindern helfen ihre geistigen, körperlichen und emotionalen Anlagen so zu entwickeln, dass sie im gesunden Einklang stehen.