Die kleine Stimme im Kopf

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Wie man es schafft, dauerhaft glücklich zu werden - eine Anleitung. Für die einen ist es Gesundheit, für die anderen Wohlstand oder beruflicher Erfolg - Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Aber in einem sind sich eigentlich alle einig: Man bemerkt das Glück meist erst dann, wenn es sich schon wieder zu verflüchtigen scheint oder gar wieder weg ist. Der ehemalige GoogleX-Manager und Bestsellerautor von Die Formel für Glück, Mo Gawdat, zeigt in seinem neuen Buch, wie wir unserem Glück selbst dauerhaft auf die Sprünge helfen können, und enthüllt seinen »Code« zur »Neuprogrammierung« unseres Gehirns. Indem wir negative Selbstgespräche vermeiden, Gier durch Großzügigkeit überwinden und Apathie in Mitgefühl verwandeln, können wir die mentalen Prozesse im Gehirn umgestalten, unser Denken entsprechend beeinflussen und endlich dauerhaft glücklich sein. Glück ist auch Einstellungssache!