Die Heilkraft des Verzeihens

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Von ganzem Herzen verzeihen für ein gesundes und glückliches Leben. Wer wirklich verzeihen kann, lebt gesünder und zufriedener. Denn wer verzeiht, der entlastet nicht nur die Menschen, denen er böse war, sondern vor allem auch sich selbst. Die Fähigkeit, nachtragende und negative Gefühle loszulassen, bewirkt eine umfassende Wandlung des Lebens. Wenn anstelle von Hass die Liebe, von Angst die Zuversicht tritt, haben wir unseren Frieden mit uns und der Welt gemacht und ersetzen Krankheit durch Gesundheit und Unglücklichsein durch Glück. Mit diesen Meditationen können Sie Ihren seelischen Schutzwall aus verdrängter Wut und aufgestautem Ärger aufgeben und wirklich verzeihen - sich selbst und Ihren Mitmenschen.