Die Fünf Tibeter ganz einfach
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Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet eine Abfolge von fünf leichten Yogaübungen, um sich vital und jung zu halten. Mitte des 20. Jahrhunderts gelangte das Programm unter dem Namen »die Fünf >Tibeter<« auch in den Westen. Barbara Simonsohn, die
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