Der kleine Herzmanager

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Ein Herzinfarkt oder koronare Herzerkrankungen entstehen nicht plötzlich, sondern durch jahrzehntelange Verdrängung von Gefühlen, wie Schmerz, Angst, Druck oder Stress. Hinzu kommen organische Defekte und Konsequenzen aus "liebgewordenen" Lebensgewohnheiten wie: Rauchen, Fehlernährung und Bewegungsmangel. Auch "Altlasten" aus frühester Kindheit und genetische Dispositionen tragen ihren Teil dazu bei. Mein Anliegen ist es, das Wissen und die neueren Erkenntnisse aus der Forschung mit meinen Methoden und Möglichkeiten als Psychologe und Coach zu verbinden, um ihnen mit diesem Handbuch einen Weg aufzuzeigen, wie sie ein gesundes und längeres Leben führen können. Denn auch ich bin ein Betroffener und sie können von meinen Erfahrungen profitieren.