Das Tagebuch für mehr Selbstvertrauen

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Der Aufbau eines soliden Selbstvertrauens ist maßgeblich von der eigenen Wahrnehmung der Ereignisse im Leben abhängig. Hierbei ist besonders wichtig, dass das Geschehen im Alltag entsprechend bewertet wird. Die Fehler sind vielseitig. Menschen gewichten positive Leistungen viel weniger als Fehlleistungen. In manchen Fällen werden die eigenen Leistungen sogar einer Fremdverschuldung zugeschrieben, während das Versagen sich selbst angelastet wird. Einmal in einem Strudel, positiv wie negativ, angekommen bestärkt dieser sich selbst. Das Ziel ist also klar: In einen positiven Strudel gelangen und diesen konsequent bestärken. Dabei wird dieses Buch helfen. Es ist ein Leitfaden für die neue Ausrichtung der Gedanken.