Brigitte - Health Yoga - 5 Programme

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HEALTH YOGA - FÜNF PROGRAMM FÜR DIE GESUNDHEITDer Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung.Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann.HORMON-YOGAYOGA FÜR DEN RÜCKENYOGA FÜR DEN MAGENYOGA FÜR DEN BECKENBODENYOGA NIDRAIndividuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse, noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit.