Bewegung bis ins hohe Alter

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Dieses Buch soll einfach in seiner Anwendung sein. Die Benutzer können die jeweilige Seite aufschlagen und die Übungen verfol-gen und anleiten. Das Buch eignet sich für Betreuungskräfte in Senioreneinrich­tungen sowie für den Seniorensport in den Sportvereinen. Die Betreuungskräfte kommen aus verschiedenen Fachgebie­ten, damit sie sicher eine Bewegungseinheit anbieten können, wollte ich ein Buch mit einer klaren Struktur anbieten. Viele der Materialien, Handgeräte sind in den Einrichtungen vor­handen, somit kann die Übungseinheit sofort umgesetzt werden. Wichtig ist es, Abwechslung in die Bewegungseinheit zu brin­gen. In diesem Buch finden sich zahlreiche Anregungen die auch zur eigenen Improvisation anregen. Auch die Senioren freuen sich über neue Spiele und neue Übungen. Das heißt für uns, die Übungen anders verpacken, immer wieder neue Materialien-Handgeräte finden und auch Mut zu neuen Aufstellungen haben. Unsere Aufgabe im Seniorensport ist es Ressourcen zu ent­decken, diese erhalten, verbessern und zu fördern.